En esta meditación guiada podrás enfocarte en el presente, en el aquí y en el ahora, realizando ejercicios de respiración y liberando emociones que te pudieran estar dañando, como el estrés, la tristeza, la ansiedad y muchas otras.
Disfruta de esta meditación de forma diaria, dándote 5 minutos al día para ti, para tu bienestar y equilibrio interior.
¿Te gustaría recibir notificaciones cuando haya nuevas meditaciones?
Suscríbete sin costo a mi canal de YouTube de Meditaciones Erika Apellániz Meditaciones.